2015年の7月末から始めたタムザップですが、3ヶ月続けて結果が出た途端に、実はサボり始めた時期がありました。（笑） 一番の大きな理由としては夏が終わり水着を着る必要がなくなったというのと、9月に彼氏が出来て、そっちの方に優先的に時間を使ったとい…

こんばんは。 梅雨入りした割にはあんまり雨降らなくて、でも蒸し蒸しばっかして不快度指数ばかり上がる今日この頃…。 さてさて、前回のブログではタムザップ(筋トレ)の事について書き始めましたが、今回は具体的に私が体感した変化を数字で出していきたいと…

今日は私が去年の夏頃から始めた筋トレの事についてちょこっと書きます。 30歳を目前にした時、すでに30代の仲間入りをしていた友達はみんな口を揃えて言ってました。 「や〜、30過ぎると急に体力とか変わってくるんだよね。」 当時28歳くらいだった私はまさ…

ここしばらく風邪で伏せっておりました。 彼が風邪をひき、看病してたらどうやら私に移ったらしく、彼よりも酷い症状に…。(T_T) 熱は出るわ、喉は腫れ上がるわ、咳は出るわ、鼻水は止まらないわで、寝込むことまる二日。 ようやく今回復に向かっております。…

先程ピザの投稿であげたピザソースなのですが、当然一回の使用でなくなるわけもなく、それを使ったお料理を作りました。 毎度ピザ生地から作るのも大変なので、朝は手早くピザトースト。 今回はビスマルク風ピザトーストにしました。 簡単だし、折角なのでレ…

現在一人暮らしの私ですが、我が家には何故か「ただいま〜」と言ってドアを開ける彼がいます。（笑） そんな彼も私と同じく将来独立を目指す料理人。 二人の夢は一緒に飲食店をオープンさせる事です。 ピザをずっとやりたいと言っている彼ですが、そんな彼と…

友人に勧められてブログを始めることになりました、なおこです。 日々のつぶやき、お料理のレシピ、最近ハマってることなどなど…、マイペースにアップしていこうと思います。 まずは簡単な自己紹介から☆ 名前: なおこ 趣味: 料理、ピアノ、カフェ巡り、ミニ…